ものさしを捨てる

週末はジムに行っていましたが、担当パーソナルトレーナーさんがお手すきだったのか、仕事の一貫だったのかわかりませんが、休憩中の私に声をかけてくだって、小一時間ほどプライベートな話をさせてもらいました。パーソナルトレーニングのセッション中はプラ...

春、新年度はフィットネスクラブには新規会員が続々入会するシーズンです。私が通うジムでも新顔さんであふれています。 そんな私も1年前は新規会員さんでした。最初は気おくれして、どうしていいのかわからずキョロキョロして、とにかく目立たないよう、地...

プロテイン、運動する人が飲むというイメージがあると思います。以前もプロテインについて少し紹介しました。運動する人は飲んだ方がいいと思います。以下に私の個人的感想を書いていますので参考になさってください。 国産ブランドプロテイン 国産ブランド...

目下GW中ですが、私が働く病院ではカレンダー通りの休日ですので、長期休みはありません。3日休んで、1日仕事、また3日休んで・・・こんな感じだと連休感があまりないですよね。今の職場はお盆休みがないため、せいぜい年末年始くらいしか少し長めの連休...

4月は新年度の始まりのせいか何かとバタバタします。そんな中でもせっせとルーティンのように私はジムに通いトレーニングに勤しんでいます。行かないと落ち着かないのです。 腹筋はどんどん割れていき.・・・シックスパックスになったと思いきや最近はエイ...

春は別れと出会いの新しい季節です。年度末ということもあり、色んなことが入れ替わっていきます。私が通うジムでも一番人気のイケメンインストラクターが3月末までで退職されるらしく、お姉さま方がざわついていました。（更衣室での噂話等）噂話を聞いてい...