ヘルスケア

体を使うパートの仕事を休んで1か月が経ちました。そのおかげで、腰痛はだんだん良くなっており、コルセットを使わなくとも生活が送れるまでに回復しました。しかし、筋トレなどはまだ怖くて、腹筋など今までよく行っていたものは、まだ取り組んでいません。...

日本で現在、はしか（麻疹）が大流行とのことです。国立健康危機管理研究機構　感染症発生動向調査グラフコロナ禍において感染症ワクチンの定期接種率が低下したこと、また近年のインバウンド流入によるものなのではないかという推測のようですが、特に昨今ア...

久しぶりに友人たちと会いました。オンラインで3か月に１度会っているのですが、いつも妙齢の女性たちが集まると、なんで病気の話ばかりになるんでしょうかね。私、これが本当に嫌で苦痛で仕方がありません。もう1回、叫びましょうか？（笑）もうね。年を取...

先日息子から、「僕、近々整形するから。」と連絡がありました。顔のある部分だけを整形するらしいのです。正直、私はあまり驚きませんでした。高校を卒業してすぐに息子は初めての美容整形を経験しています。コロナ禍ということもあり、自宅待機をしなければ...

冬は酒粕が旬の季節です。粕汁、甘酒は体が温まりおいしいですよね。ただ、いくら美味しくても毎日甘酒を飲むのは糖分が気になります。粕汁も毎度毎度はちょいと飽きてきてきつい。色んな酒粕料理レシピがあるのですが、どれも結構面倒くさいものが多い。何よ...

この1週間ほど腰痛に悩まされ、とうとう腰痛での人生初の整形外科受診となりました。診断の結果は、老化現象です。（笑）きたーーーーー！！！年齢には抗えないということがはっきりとわかりました。徐々に痛くなっていった腰だったのですが、朝起きたら腰を...

絶賛お年頃中のアラフィフの私です。多分、いつ閉経してもおかしくないお年頃で、そろそろなんでは？と思っていました。しか～し、順調に月のものは来ますし、更年期障害と呼ばれるものもなく、すこぶる元気に過ごしていました。久しぶりに仕事が4月から始ま...

私、パートナーに「臭い」と言われました（笑）昨年、とても忙しい日々を過ごしていたせいか、多忙のピークである夏ごろから、ストレスで体調も良くなく、自分でも体から臭いが出ていることは自覚していました。特に口臭がきつく、マウスウォッシュを多用して...

新しい年になっても病院では様々な現実ドラマがあります。事実は小説より奇なりまさにこれですね。年明けから病院は大忙しでした。そして相変わらずヘビーなカルテが多く、気が滅入ってしまいました。私の働く病院は、低所得者層が多く住む地域のため、普段、...

11月に乳がん検診と子宮頸がん検診を受け、結果が届きました。結果は異常なしでした。毎年私は女性向けがん検診を受けてきましたが、今回は2年ぶりでした。本来自治体のがん検診は2年おきですので、毎年でなくともよいのですが、私は毎年受けていました。...