ジム＆筋トレ おススメのプロテイン教えて！
プロテイン、運動する人が飲むというイメージがあると思います。以前もプロテインについて少し紹介しました。運動する人は飲んだ方がいいと思います。以下に私の個人的感想を書いていますので参考になさってください。国産ブランドプロテイン国産ブランドがい...
ジム＆筋トレ 
ジム＆筋トレ パーソナルトレーニング、やっぱりいい！！
目下GW中ですが、私が働く病院ではカレンダー通りの休日ですので、長期休みはありません。3日休んで、1日仕事、また3日休んで・・・こんな感じだと連休感があまりないですよね。今の職場はお盆休みがないため、せいぜい年末年始くらいしか少し長めの連休...
ジム＆筋トレ フィットネスライフを楽しもう！
4月は新年度の始まりのせいか何かとバタバタします。そんな中でもせっせとルーティンのように私はジムに通いトレーニングに勤しんでいます。行かないと落ち着かないのです。腹筋はどんどん割れていき.・・・シックスパックスになったと思いきや最近はエイト...
大学情報 今年も民間財団の奨学金に応募します！
新年度、新学期が始まりましたね。新しい生活はどうでしょうか？大学3年生になった息子が、今年も給付型奨学金に応募する！といって、自分が応募できそうな財団の奨学金制度の募集要項を持って帰ってきました。昨年5つ応募し4つの財団から奨学金をいただく...
大学情報 教えて！大学生が初めてクレジットカードを作るなら？No.2
前回は、オススメカードその1として”三井住友クレジットカード（NL）”をご紹介しました。今回はその2として”リクルートカード”と”楽天カード”についてご紹介します。リクルートカードとは言わずと知れたリクルートが発行しているカードです。発行会...
大学情報 教えて！大学生が初めてクレジットカードを作るなら？No.1
息子が大学入学時にクレジットカード（Booking.comカード）を作成しました。その時にここでカード作成について紹介をしてきたのですが、なんと！そのカードが旅行分野に特化したカードという特性のため、コロナの影響を受け、サービス終了となって...
ジム＆筋トレ ジムに通い始めて1年がたちました
春は別れと出会いの新しい季節です。年度末ということもあり、色んなことが入れ替わっていきます。私が通うジムでも一番人気のイケメンインストラクターが3月末までで退職されるらしく、お姉さま方がざわついていました。（更衣室での噂話等）噂話を聞いてい...
大学情報 大学入学準備情報のまとめ＆アップデート
新入学の季節となりました。昨年投稿しました大学入学準備情報記事をまとめて再投稿したいと思います。また情報を付け足しアップデートしています。是非ご参考になさってください。入学手続き編新生活必需品編【アップデート情報】1.i-Padのこと昨年投...
ADHD 片付けられないADHD
久しぶりにADHDの話題で書いてみたいと思います。以前にもご紹介しましたとおり、我が家は私が発達障害のADHD(注意欠如多動性障害)で、息子は多動性のないADD（注意欠如障害）のグレーゾーンです。ADHD(注意欠如多動性障害)は一般的な障害...
ジム＆筋トレ スポーツジム初心者ガイド No.2
スポーツジム初心者さんへお勧めする事前準備のシリーズ2回目です。前回は持ち物について紹介しましたが、今回は運動前と運動後のおすすめ準備について紹介します。運動前のオススメストレッチ1.骨盤、股関節をゆるめておく運動前に骨盤と股関節をゆるめて...